Sex nach der Geburt ist für viele Paare wie ein zweites erstes Mal - häufig begleitet von einer Mischung aus Unsicherheit und Aufregung. Ab wann darf man überhaupt wieder Sex haben? Ist es normal, wenn man anfangs noch gar keine Lust verspürt und falls doch, gibt es dabei etwas zu beachten? Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet hat, Geburtswunden oder eine Kaiserschnittnaht verheilt sind und der Wochenfluss versiegt. Allerdings sollte bis zum Versiegen des Wochenflusses ein Kondom benutzt und besonders auf Hygiene geachtet werden. Denn der Wochenfluss bedeutet, dass die durch die Plazentaablösung entstandene Wunde in der Gebärmutter noch nicht abgeheilt ist und dadurch ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht. Wann das erste Mal Sex nach der Geburt dann tatsächlich stattfindet, ist ganz unterschiedlich. Einige Paare können keinen Monat warten, während andere sich ein halbes Jahr oder noch länger Zeit lassen. Im Durchschnitt dauert es drei Monate bis Eltern nach der Geburt ihres Kindes wieder Geschlechtsverkehr haben. In den ersten Wochen nach der Geburt kann ein unangenehmes Gefühl beim Sex entstehen, wenn sich die Gebärmutter noch nicht vollständig zurückgebildet hat und der Penis beim Geschlechtsverkehr dagegen drückt. Empfehlenswert sind dann Stellungen, bei denen der Partner nicht Wochenbett Ab Wann Sex tief in die Vagina eindringt, wie beispielsweise bei der Löffelchen-Stellung. Zudem sind viele Frauen nach der Geburt wund und druckempfindlich im Bereich der Scheide. Immerhin wurde gerade erst ein Baby durch den Geburtskanal gepresst. Auch noch nicht verheilte Kaiserschnitt- oder Dammnähte können beim Geschlechtsverkehr schmerzen. Daher ist es ratsam, zu warten, bis die Geburtsverletzungen vollständig abgeheilt sind und sich die Gebärmutter zurückgebildet hat. Danach steht Sex nichts mehr im Wege und es dürfte weder schmerzhaft sein, noch sich anders anfühlen als vor der Geburt. Grundsätzlich gilt: Taste Dich langsam wieder an den Sex heran und schaue, ob es sich gut anfühlt oder doch noch weh tut. Diese Befürchtung ist nachvollziehbar, glücklicherweise jedoch unbegründet. Denn die Vagina besitzt die Eigenschaftsich unter der Geburt um ein Vielfaches auszudehnen und sich danach wieder zusammenzuziehen. Der Rückbildungsprozess braucht lediglich etwas Wochenbett Ab Wann Sex. Nach etwa ein bis zwei Wochen hat sich die Scheide normalerweise wieder von der Geburtsbelastung erholt und zum Ausgangszustand zurückgebildet. Unterstützend helfen Beckenbodentrainer und von Hebammen oder in Krankenhäusern angebotene Rückbildungsgymnastik. Gezielte Übungen sorgen dafür, dass der durch Schwangerschaft und Geburt gelockerte Beckenboden wieder gestrafft und die umliegende Muskulatur gestärkt wird. Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Durch das Stillen sinkt der Östrogenspiegel im Blutwas sich wiederum negativ auf die Bildung des Scheidensekrets in den Schleimdrüsen der Vagina auswirkt. Daher müssen viele Stillende beim Sex vorübergehend auf ein Gleitgel zurückgreifen. Aber keine Sorge: Nach dem Stillen pendelt sich der Östrogenspiegel wieder auf das normale Niveau ein und man benötigt meist auch kein Gleitgel mehr. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich sowohl der Alltag, als auch die Paarbeziehung. Gerade in der ersten Zeit wird die gesamte Energie in die Fürsorge für das Baby investiert. Der Fokus liegt allein beim Baby und weniger bei einem selbst oder dem Partner. Zusätzlich ist die Libido im Wochenbett nur schwach ausgeprägt, da Müdigkeit und Erschöpfung die Oberhand gewinnen und die Mutter mit hormonellen Veränderungender Rückbildung oder eventuellen körperlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Auch Väter haben nach der Geburt häufig erstmal Berührungsängste und wollen ihrer Partnerin nicht weh tun. Sex und der Austausch von Zärtlichkeiten rücken daher zunächst einmal in den Hintergrund. Dies stellt viele Paare in der Anfangszeit vor eine neue Herausforderung in ihrer Beziehung. Körperliche Wochenbett Ab Wann Sex, beieinanderliegen, sich küssen und streicheln: all das hilft, die sexuelle Lust wieder zu wecken. Hilfsmittel, wie beispielsweise Vibratoren, können ebenfalls wieder zu mehr Lust verhelfen. Gast: Kerstin Schreier-Gemkow, systemischer Coach.
Vielleicht braucht auch er oder sie eine gewisse Zeit, um wieder Lust auf Sex zu haben. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass beim Anzeigen des Inhalts Daten an Instagram übermittelt werden. You can also use our website in English - change to English version. Eis- oder Kältepackungen in den ersten 24 Stunden nach der Entbindung auftragen. Zudem können auch Väter durch die neue Lebenssituation seelisch so stark belastet sein, dass sie vorübergehend die Lust am Sex verlieren. Welche Verhütung sich für den ersten Sex nach der Geburt eignet, hängt in erster Linie davon ab, ob Sie stillen oder nicht.
Wann ist Sex nach der Geburt erlaubt?
Dies kann in folgenden Fällen länger. Die meisten Eltern (40 Prozent) haben sieben bis elf Wochen nach der Geburt das erste Mal wieder Sex miteinander. In den meisten Artikeln wird empfohlen, dass du nach der Geburt sechs bis acht Wochen warten und erst mit vollständig abgeklungenem Wochenfluss. Allgemein wird empfohlen, mit dem Sex zumindest so lange zu warten, bis der Wochenfluss abgeklungen ist, da sonst Infektionsgefahr für die Frau. · 25 Prozent warteten sogar noch länger: Sie. Die meisten Frauen nehmen den Geschlechtsverkehr erst 6 Wochen nach der Geburt wieder auf, wenn sie völlig ausgeheilt sind.Ein Vitaminpräparat mit mindestens Mikrogramm Folsäure einnehmen. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich sowohl der Alltag, als auch die Paarbeziehung. Es wird nicht immer so bleiben und du wirst sehen: deine Lust auf Intimität wird ganz plötzlich und automatisch wiederkommen. Keine Produkte mehr zum Kauf verfügbar. Wann die erste Periode nach der Geburt einsetzt, hängt wesentlich vom Stillen ab. Frauenärzte raten, zumindest mit ungeschütztem vaginalem Geschlechtsverkehr zu warten, bis der Wochenfluss versiegt ist. Im Wochenbett eignen sich Kondome am besten. Diese Symptome deuten auf das Prader-Willi-Syndrom hin. Sollten allerdings tiefergehende Beziehungsprobleme auftauchen, kann der Frauen- oder Hausarzt beraten beziehungsweise an eine psychotherapeutische Beratung vermitteln. Versuchen Sie Folgendes: Eis- oder Kältepackungen in den ersten 24 Stunden nach der Entbindung auftragen Betäubende Cremes oder Sprays verwenden Den betroffenen Bereich mehrmals täglich mit warmem Wasser waschen In einem warmen, flachen Bad sitzen Sitzbad Auf einem Kissen mit Loch in der Mitte sitzen Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten: Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihre Wunde rot wird oder Flüssigkeit ausläuft Sie können nach etwa einem Tag duschen, aber baden Sie erst dann, wenn die Naht entfernt worden ist Seien Sie vorsichtig mit der Naht — schrubben Sie in der Dusche nicht darüber. Es kann länger dauern, bis das normale Gewicht wieder erreicht wird. Nicole Wendler. Nach der Geburt sinkt der Östrogenspiegel. Zudem hemmt das für die Milchbildung zuständige Hormon Prolaktin das sexuelle Verlangen. Das Pflegepersonal kann auf Ihren Bauch drücken, um Ihre Blase zu entleeren. You can also use our website in English - change to English version. Einige Frauen können jedoch innerhalb weniger Wochen schwanger werden, auch wenn sie stillen. Ein Tipp für Sex nach Geburt: Trainiere deinen Beckenboden! Bedenken und Ängste beim Sex nach der Geburt Wie wir gerade besprochen haben, ist der Wochenfluss, zumindest aus medizinischer Sicht, kein Hindernis für Sex nach Geburt. Wenn Sie eine vaginale Entbindung hatten, ist es normal, dass Ihr Scheidenbereich wund ist. Depression Hilfe für Kinder von depressiven Eltern. Betäubende Cremes oder Sprays verwenden. Ist die Vagina nach einer natürlichen Geburt weiter? Aus medizinischer Sicht ist schon drei bis vier Wochen nach der Entbindung nichts gegen Geschlechtsverkehr einzuwenden. Ich wüsche euch von Herzen alles Gute, eure baybies Hebamme Ana. Wo informieren sie sich? Körperliche Nähe, beieinanderliegen, sich küssen und streicheln: all das hilft, die sexuelle Lust wieder zu wecken. Verhütung während der Stillzeit Während des Stillens unterdrückt der Blutspiegel des milchbildenden Hormons Prolaktin den Eisprung und die Blutung. Dann ist es hilfreich, eine kinderfreie Zeit zu organisieren. Eis- oder Kältepackungen in den ersten 24 Stunden nach der Entbindung auftragen. Ob beide wieder Lust auf Sex haben, wie Sie zu den körperlichen Veränderungen stehen, welche Wünsche und Bedürfnisse der andere hat — darüber sollten Sie miteinander sprechen , am besten ohne Vorwürfe oder Druck.
