Lust auf Sex in den Wechseljahren ist Keine Lust Mehr Auf Sex Wechseljahre im modernen Zeitalter noch ein absolutes Tabuthema. Das muss es nicht sein, da viele Frauen davon betroffen sind. In diesem Blogbeitrag erklären wir, wie es dazu kommt, dass Frauen im Wechsel weniger Lust auf Sex haben und geben Tipps, was Sie dagegen tun können. Männer und Frauen können in jeder Lebensphase Lust empfinden und Orgasmen erleben. Mit zunehmendem Alter nimmt die Häufigkeit intimer Stunden statistisch gesehen jedoch ab, wie eine Studie des Kinsley Instituts an der Indiana University nahelegt. Im Durchschnitt haben Menschen im Alter zwischen 40 und 49 Jahren noch etwa 69 Mal Sex pro Jahr, etwa halb so oft wie Menschen zwischen 18 und Libidoverlust ist erst dann ein pathologisches Problem, wenn Betroffene sich durch ihre Lustlosigkeit eingeschränkt fühlen. Sex in den Wechseljahren kann für Paare und aktive Singles ebenso erfüllend sein wie für junge Menschen mit erhöhtem Hormonspiegel. Bisher konnten keine Studien eindeutig feststellen, dass die Hormonumstellung während der Wechseljahre die Libido hemmen würde. Bei Frauen um die 40 kann Keine Lust Mehr Auf Sex Wechseljahre sinkender Östrogenspiegel jedoch zu körperlichen und psychischen Veränderungen führen, die die Lust beeinflussen:. Während der Wechseljahre verändert sich die Balance zwischen Östrogen und Testosteron im Körper. Der erhöhte Testosteronspiegel kann das körperliche sexuelle Empfinden verändern: Erogene Zonen müssen bei vielen Frauen neu erkundet werden. Was früher Lust bereitet hat, fühlt sich in der Menopause plötzlich nicht mehr prickelnd an. Ein weiteres typisches Symptom erhöhter Testosteronwerte ist die Scheidentrockenheit, was Berührungen unangenehm machen kann. Auch die Schleimhäute bilden sich bei einigen Frauen in den Wechseljahren zurück, wodurch es zu Blutungen oder Schmerzen beim Sex kommen kann. Solche Unangenehmlichkeiten wirken sich bei vielen Paaren negativ auf die Lust und das Liebesleben aus. Sexuelle Lust ist nicht nur körperliche Erregbarkeit. In den Wechseljahren fällt es vielen Frauen schwer, ihren Körper so sexy wie früher wahrzunehmen. Progesteronmangel führt zu einer Umverteilung des Fettgewebes, wodurch Rundungen an den Hüften und an den Brüsten tendenziell abnehmen. Können Frauen ihren veränderten Körper selbst nicht mehr wertschätzen, lässt die Lust zum Sex nach. Viele Feldstudien und Erfahrungsberichte legen nahe, dass Frauen ab 40 in der Öffentlichkeit weniger wahrgenommen werden als jüngere Frauen. Männer fühlen sich generell von Anzeichen der Fruchtbarkeit angezogen. Runde Hüften und Brüste, weibliche Pheromone und Jugendlichkeit ziehen also ganz natürlich mehr Aufmerksamkeit auf sich. Über dieses Tabuthema können viele Paare nicht offen sprechen. In den Wechseljahren haben Frauen häufig mit vielen Symptomen zu kämpfen, die Themen wie Lust und Sex in den Hintergrund rücken lassen. In den Wechseljahren steht die Libido für viele Frauen nicht mehr an erster Stelle, was nicht zwingend mit Lustlosigkeit gleichzusetzen ist. Im Laufe der persönlichen Entwicklung schreiben manche Menschen Themen wie Lust und Sex von selbst weniger Gewicht zu als andere. Lustlosigkeit in den Wechseljahren hat viele teils komplex miteinander verbundene Ursachen, für die es keine Universallösung gibt. Körperliche Störfaktoren wie Scheidentrockenheit, Stoffwechselstörungen und Wassereinlagerungen können durch Hormontherapien gemildert werden. Bei der bioidentischen Hormontherapie werden hormonelle Mängel im Körper durch bioidentische Hormone ausgeglichen, wodurch typische Symptome der Wechseljahre gemildert werden. Sex in den Wechseljahren kann für Frauen und ihre Partner ebenso erfüllend sein wie in jeder anderen Lebensphase, wenn beide Seiten sich auf körperliche und beziehungsdynamische Veränderungen einstellen. Durch hormonelle Therapien wie der bioidentischen Hormontherapie können Frauen starken Hormonschwankungen vorbeugen. Lust ist jedoch nicht nur eine Frage des Hormonspiegels — in jeder Lebensphase sollten Partner in Beziehungen das Selbstwertgefühl des jeweils Anderen stärken und Ängste offen besprechen. Mit der Menopause, also der letzten Regelblutung, endet die gebärfähig Phase jeder Frau. Die Menopause ist ein natürlicher Teil der Entwicklung von Frauen und tritt…. Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der manchen Frauen Unbehagen bereitet. Der Körper verändert sich und steht vor neuen Herausforderungen. Das Immunsystem ist von Jede Frau erreicht etwa ab dem Lebensjahr einen neuen biologischen Lebensabschnitt. In den Wechseljahren stellt der Körper die Produktion von weiblichen Geschlechtshormonen wie Östrogen…. Die Wechseljahre stellen für jede Frau den Übergang zu einem neuen Lebensabschnitt dar. Ähnlich wie die Pubertät geht die Menopause für Frauen mit vielen körperlichen….
Lust in den Wechseljahren – so stärken Sie Ihre Libido
Wechseljahre & Sexualität im Alter - S&X Sexuelle Gesundheit Zentralschweiz Mit dem Alter verändert sich der Körper und auch im Bereich Sexualität kommt es zum Wandel. Das bedeutet jedoch nicht gleich Enthaltsamkeit. Der erhöhte Testosteronspiegel kann das körperliche sexuelle Empfinden verändern: Erogene Zonen müssen bei vielen Frauen neu erkundet werden. Lust in den Wechseljahren - so stärken Sie Ihre Libido - Menopause ZentrumViele der Beschwerden lassen sich häufig ganz einfach und unkompliziert behandeln — dafür müssen sie jedoch angesprochen werden. Diese lässt sich mit lokalen Salben und Gleitmittel aber gut unterstützen. Kontakt Impressum Datenschutz Transparenzhinweis. Eine sichere und einfache Verhütungsmethode ist beispielsweise die Hormonspirale. Entspannung: Stress wirkt sich negativ auf die Sexualität aus.
Verhütung in den Wechseljahren
Mit dem Alter verändert sich der Körper und auch im Bereich Sexualität kommt es zum Wandel. Ist es normal, dass ich keine Lust mehr auf Sex habe? Der erhöhte Testosteronspiegel kann das körperliche sexuelle Empfinden verändern: Erogene Zonen müssen bei vielen Frauen neu erkundet werden. In der Gesellschaft besteht die Auffassung, dass Frauen in den Wechseljahren die Lust am Sex verlieren. Liegt es an den Hormonen? Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen und daher ein. Und wie kann ich meine Libido. Sind die Wechseljahre schuld? Das bedeutet jedoch nicht gleich Enthaltsamkeit.Nach beendeter Familienplanung kann auch eine Sterilisation in Betracht gezogen werden. Sex im Alter Sex im Alter ist nicht grundlegend anders als Sex während einer anderen Lebensphase. Blogbeitrag zum Thema Wechseljahre, der Phasen, Symptome, Dauer und mehr beschreibt. Darüber sprechen Malte Pieper und Anja Maier. Bitte aktivieren sie dies in Ihrem Browser. Bei leichteren Beschwerden reicht sogar häufig die Verwendung von Gleitmittel zur Befeuchtung der Scheide völlig aus. Hormonspirale, Kondome lesen Sie hier: Verhütung. Katrin Schaudig. Durch die Verwendung von Gleitmittel lassen sich die Beschwerden aber leicht vermeiden. Wie lange die Wechseljahre letztlich gespürt werden, ist von Frau zu Frau sehr individuell. Hier können feste Verabredungen helfen, an denen sich beide Zeit füreinander nehmen. Hinzu kommt, dass die Umstellungsphase auch psychisch eine Herausforderung sein kann. Keine Lust auf Sex — Was können mein Partner und ich tun? Mit zunehmendem Alter reduziert sich der tägliche Energieverbrauch und man nimmt bei gleichem Essverhalten schneller zu. Verursacht Sexualität in den Wechseljahren Schmerzen Dyspareunie , ist dafür häufig ein Östrogenmangel im Genitaltrakt verantwortlich. Ist beispielsweise eine Erkrankung z. Schaudig und Dr. Und wir beantworten Hörer-Fragen. MDR AKTUELL - Das Nachrichtenradio Hormongesteuert — Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Ich stimme zu. Katrin Schaudig bricht das Tabu und klärt auf. Verhütung in den Wechseljahren: Wie lange muss man in den Wechseljahren verhüten? Körperlich aktive Frauen, die privat und beruflich zufrieden sind, nehmen in der Regel auch weniger Wechseljahresbeschwerden wahr. Es ist keineswegs zwingend, dass es einer Frau in dieser Zeit weniger gut geht als zuvor. Sprechen Sie stattdessen offen mit Ihrem Partner darüber, was Sie möchten und was Ihr Partner bevorzugt.
